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Séance N° 3 : Renforcement musculaire du tronc supérieur
L’objectif de cette séance est de présenter des exercices simples sans matériels pour renforcer les bras, le dos, la poitrine et l’abdomen allant du statique vers le dynamique et partant de l’alternance dos/poitrine vers...
SEANCE N° 1 : Projet de maintien en bonne condition physique
Ce projet a pour but de donner un support simple et efficace aux joueurs de football afin d’entretenir une bonne condition physique pendant la période de confinement. Il s’agit bien évidemment d’un protocole de...
CAN 2019 : Ferjani Sassi adresse un message aux supporters
Sa blessure, son absence du onze de départ et la prestation de la sélection nationale lors de la phase de groupe… Ferjani Sassi s’est livré au micro de la FTF sans langue de...
